Rychlý a zdravý koriandrovo - cizrnový salát
01/28/2023
Nutričně vyvážený sálat
Rychlý a zdravý koriandrovo-cizrnový salát 🥗 plný prospěšných tuků, bílkovin a fytoživin. Skvělá volba pro odlehčenou večeři 👌 Do salátu jsem dala - uvařenou cizrnu, směs salátových listů🥬, cherry rajčátka 🍅, papriku🫑, syrovou cuketu, okurek🥒, koriandr, lahůdkové droždí a opečené sezamová a slunečnicové semínka pro zvýraznění chuti a celé zalila domácím olivovo-hořčicovým dressing 🫒.
🤔A proč koriandr? 👉Protože koriandr pomáhá:
✅Snižovat krevní cukr
✅Snižovat krevní tlak
✅Snižovat LDL "zlý" cholesterol
✅Zvyšovat HDL "hodný" cholesterol
✅Zlepšovat paměť
✅Snižovat pocity úzkosti
✅Snižovat zánětlivosti mozku
✅Zažívání
✅Snižovat nadýmání
✅Bojovat proti infekcím
✅Detoxifikovat organismus
✅Chránit vaši kůži proti stárnutí
✅Chrání vaši kůži proti následkům slunečního záření ☀️
