cz-Zdravá a rychlá večeře - pórková polévka a její benefity

Nemáte čas na vaření? Nevadí, pórková polévka je rychlá na přípravu, nízkokalorická a hlavně zdravá 👍 Pórek je přírodní antibiotikum, je dobrý na vlasy, pokožku a obsahuje spoustu vitamínů, které podporují plodnost a kvalitu vašich vajíček.

V pórku najdete tyto vitamíny:

- Vitamín K

- Mangan
- Měď
- Karotenoidy
- Železo
... a tyto vitamíny a stopové prvky jsou zejména důležité pro vaši plodnost a zdraví miminka 🤰:

- Folát (vitamín B9, který je velmi důležitý v době před otěhotněním a v těhotenství)

- Vitamín C
- Vitamín B6
- Vitamín E
- Zinek
- Selen

Příroda 🌱 je plná věcí, které pomáhají předcházet nemocem nebo je pomáhají léčit 🩺 Nechte se jí inspirovat a zařaďte její plody více do své stravy 🥗😉