cz-Krtkův dort bez lepku a bez cukru, prostě mňam

🍫Krtkův dort bez cukru a lepku je skvělou volbou pro všechny, kteří se snaží o zdravější stravování a dezerty bez výčitek. Dort jsem udělala s kakaem, šlehačkou, tvarohem, vejci, jahodami,plátky banánů a pudinkem. Neobsahuje tak žádný cukr ani lepek, což znamená, že ho bez obav mohou jíst i lidé s intolerancí na tyto látky.

Kakao, šlehačka, tvaroh, vejce a pudink jsou skvělými náhradami za cukr a lepek, protože nabízejí sladkou chuť a texturu, aniž by zvyšovaly hladinu cukru v krvi.

🐄Tvaroh je navíc bohatý na bílkoviny a vápník, což je pro zdraví důležité.
Krtkův dort bez cukru a lepku lze snadno připravit doma s použitím alternativních sladidel, jako jsou například stévie nebo xylitol. Tyto sladidla mají nízký glykemický index a neovlivňují hladinu cukru v krvi.🌾Pokud máte rádi sladké dezerty, ale chtěli byste se vyvarovat cukru a lepku, krtkův dort je skvělou volbou. Můžete si tak dopřát sladký dezert bez obav o svůj pas nebo zdraví 👍Pokud byste chtěli recept na tento krtkův dort bez výčitek, tak mi neváhejte napsat 😉