Košík
0
0,00 Kč
cz-Co je biohacking a proč je mou vášní?
21.01.2024
🧬Už 1 dekádu se zabývám něčím, čemu se teď moderně říká "biohacking".
👉Biohacking je disciplínou, která se zaměřuje na vylepšení vlastního zdraví, výkonu a životního stylu prostřednictvím systematického výzkumu a aplikace vědeckých znalostí 📚. Cílem je dosáhnout optimálního stavu fyzického a mentálního zdraví a výkonu pomocí různých metod a technik.👉Při tomto využívám různé přístupy, jako jsou:
🥑Nutrigenomika a výživa - studuji vlivy stravy a nutričních látek na genetické predispozice a zdravotní stav a pak s těmito predispozicemi pracuji.
💪Fyzická aktivita a trénink - optimalizuji cvičení a pohyb pro dosažení specifických cílů, jako je síla, vytrvalost nebo flexibility.
😩Stresová kontrola a duševní pohoda - využívám techniky pro snižování stresu, zlepšení spánku a podporu psychického zdraví.
💻Kvantifikace a monitorování tělesných funkcí - používám technologie a zařízení k sledování vitálních signálů a dalších biologických parametrů.
💊 Využití výživový doplňků, které mohou mít vliv na zdraví a výkon.
😴Optimalizace spánku a režimu odpočinku - studují a aplikují strategie pro zlepšení kvality spánku a regenerace.
🧬Jako Biohacking kouč kombinuji vědecké poznatky s individuálním přístupem a optimalizuji životy mých klientů 👍 Pokud vás toto také zajímá a chtěli byste optimalizovat funkci vašeho těla a mysli, tak neváhejte využit mou akci 👉 KONZULTACE ZDARMA