Co je vlastně citlivost na lepek a jak se projevuje

 🤔Co je citlivost na lepek? 🌾V dnešní době stále více se objevujících problém.

👉Lidé s citlivostí na lepek, kteří nemají diagnostikovanou celiakii, mohou zažívat různé negativní účinky po konzumaci lepku. Tyto negativní účinky jsou známy jako ne-celiakická citlivost na lepek (NCWS), která zahrnuje symptomy, které se objevují po konzumaci lepku, ale není spojena s prokázaným poškozením tenkého střeva.

Některé z možných negativních účinků lepku u lidí s citlivostí na lepek zahrnují:

🥖Zažívací potíže: Lidé mohou trpět zažívacími potížemi jako bolesti břicha, nadýmáním, průjmem nebo zácpou 💩po konzumaci lepku.

🥖Únavnost a vyčerpání: Někteří lidé mohou pociťovat nadměrnou únavu, vyčerpání a sníženou energii po konzumaci lepku 😥

🥖Kožní problémy: Citlivost na lepek může být spojena s výskytem kožních problémů, jako jsou vyrážky, svědění, ekzémy nebo akné

🥖Neurologické symptomy: Lidé s citlivostí na lepek mohou zažívat různé neurologické symptomy, včetně bolestí hlavy, migrény, závratě, neklidu nebo poruchy koncentrace 🧠

🥖Nálady a psychické problémy: Někteří jedinci mohou pociťovat změny nálady, úzkost, deprese nebo podrážděnost po konzumaci lepku😤

👉Je důležité si uvědomit, že negativní účinky lepku u lidí s citlivostí na lepek mohou být individuální a lišit se mezi jednotlivci. Každá osoba může reagovat odlišně na lepek a může mít různé symptomy.

🆘Pokud máte podezření na citlivost na lepek, je vhodné se poradit s výživovým poradcem. Mohu vám jako výživový poradce doporučit odpovídající diagnostické testy a nebo vám navrhnu vhodnou stravu (jako je třeba i můj bezlepkový chleba 🍞na fotce 😉). Eliminace lepku ze stravy může vylepšit kvalitu života.<