Košík
0
0,00 Kč
O MĚ A MÉ CESTĚ
Má cesta životem mě zavedla až do Austrálie, kde jsem žila, studovala a pracovala 13 let. Studovala jsem na českých a australských univerzitách, kde jsem získala tituly jako Bc a MBA až po nalezení mého skutečného poslání v životě, a to je pomáhat lidem v oblasti zdraví, zdravého životního stylu a biohackingu.
Během studia, ve kterém jsem opravdu viděla smysl, a to Advanced Nutritional Coach (Pokročilý Výživový Kouč), Profesionální Celostní Poradenství v Oblasti Lidské Plodnosti a fyziologii a anatomii cvičení jako Fitness Instruktor na australské collage, jsem začala s úspěchem pomáhat nejen svým blízkým, ale i lidem kolem sebe. To mě ujistilo, že jdu správnou cestou, a že tohle je opravdu to, čemu se chci v životě věnovat. Práci výživového specialisty beru opravdu zodpovědně a veškerý svůj volný čas věnuji dalšímu vzdělávání v oblasti výživy, celostní medicíny a biohackingu (optimalizace zdraví, výkonu a kvality života). Díky tomu jsem jako výživový poradce a biohacking kouč schopna pomoci lidem okolo sebe, kteří mají zdravotní problémy nebo těm, kteří chtějí optimalizovat svou fyzickou a duševní kondici.
Ušla jsem dlouhou cestu, na které jsem dokázala pomoci již stovkám spokojených klientů, jak v Austrálii, tak i tady v České republice na soukromé klinice nebo ve své osobní praxi a za jejich důvěru a ochotu se mnou spolupracovat jsem jim nesmírně vděčná. Právě díky mým klientům a mé neutuchající touze po nových vědomostech a zkušenostech, jsem tam kde jsem dnes, na místě, kde vám mohu pomoci.
Jsem tady pro Vás,
Bc. Veronika Topičová, MBA
VZDĚLÁNÍ
- Onfit Australian College, Milton, Austrálie - Advanced Nutritional Coach (Pokročilý Výživový Kouč)
- Akreditovaná Asociace Terapeutů, Londýn, Anglie - Profesionální Celostní Poradenství v Oblasti Lidské Plodnosti
- Onfit Australian College, Milton, Austrálie - Fitness Instructor Certificate III (Certifikovaný Fitness Instruktor)
- NUTRIADAPT Academy, Praha, Česká Republika - Výživa při prediabetu a diabetu
- NUTRIADAPT Academy, Praha, Česká Republika - Dětská výživa
- NUTRIADAPT Academy , Praha, Česká Republika - Odborné materiály a znalosti v oblasti zdravé výživy a redukce hmotnosti|Složení a využití potravinových doplňků|Metabolická diagnostika, její provedení a využití|Metodika práce s klientem, vedení programů úpravy hmotnosti|
- Australian Catholic University, Sydney, Austrálie - Master of Business Administration - MBA titul
- Vysoká škola ekonomická, Praha, Česká republika - Podniková ekonomika a management - Bakalářský titul (Bc)
MÉ SLUŽBY
V dnešní době trpíme na "nemoc" zvanou nedostatek času, proto jsem se rozhodla vám usnadnit cestu k vašemu cíli. Ať už je vaším přáním štíhlá postava, úleva od zdravotních problémů, lepší kondice nebo jen více energie a vitality, společně najdeme cestu k jeho naplnění rychlejším a snadnějším způsobem. Nyní své služby nově nabízím i pomocí on-line konzultací. Můžete tak ušetřit váš volný čas na to, abyste byli s rodinou, přáteli, šli jste na procházku do přírody nebo si jen mohli doma otevřít vaši oblíbenou knihu.
Díky tomu:
- ušetříte čas spojený s cestováním,
- ušetříte finanční prostředky za dopravu,
- budete moci volat z pohodlí vašeho domova,
- budete šetřit životní prostředí a minimalizovat uhlíkovou stopu,
- zvolíte čas, který vám bude nejvíce vyhovovat.
Spojit se můžeme přes Zoom, Skype, Microsoft Teams, Facetime, What's App nebo jen telefonicky. Pokud však upřednostňujete osobní konzultaci, pak si můžeme domluvit schůzku.
Úvodní konzultace (přibližně 15 - 20 min)
Vyslechnu si váš příběh a prodiskutujeme, jak bych vám mohla pomoci.
Zdarma
Vstupní konzultace
(1,5 hodinová konzultace)
Detailně probereme vaše cíle, současný zdravotní stav a životní styl, abych byla schopná zjistit, co je pro vás nejvhodnější a jak vám nejlépe nastavit plán redukce váhy, zvýšení plodnosti nebo zlepšení vašeho zdravotního stavu. Odpovím vám na jakékoliv otázky a doporučím vám vhodné výživové doplňky (pokud potřeba) a poradím vám první kroky na vaší cestě ke zdravějšímu a štíhlejšímu já.
Uvedená cena je pro on-line konzultaci. Osobní konzultace 1.400 Kč.
1.200 Kč
Následující konzultace
(1 hodina/konzultace)
Zaměříme se na vaši stravu, naučím vás co je to zdravý životní styl a jak ho tou nejjednodušší cestou dosáhnout. Tím to ale nekončí, budeme totiž i proaktivně řešit i zdravotní problémy, stres a váš psychický stav. Probereme podrobně konkrétní kroky a doporučím vám, jak je implementovat do vašeho života, abyste dosáhly kýženého výsledku. Z mé zkušenosti vím, že častokrát stačí klientům ukázat správnou cestu a zjednodušit jim kroky na této cestě a oni již dosáhnou jejich cíle.
Uvedená cena je pro on-line konzultaci. Osobní konzultace 950 Kč.
890 Kč
Vyvážený výživový plán/ jídelníček na míru
Podle vašeho aktuálního zdravotního stavu, alergií, potravinových intolerancí a chuťových preferencí vám vyhotovím vyvážený výživový plán/ jídelníček na míru. Určím kolik je pro vás optimální energetický příjem (kcal/KJ) denně a sestavím vám vhodný poměr všech makroživin (bílkovin, sacharidů a tuků). Důležité je, abychom vyživili vaše tělo na buněčné úrovni a vytvořili stravovací plán, který vám bude vyhovovat, chutnat a uzdravovat jak vaše tělo, tak i vaši mysl. Při takovém stravování dosáhnete přirozeně zdravé váhy. Budete mít na výběr až ze 60 chutných, zdravých a jednoduchých receptů.
BONUS: Zdarma 15-minutová konzultace, kde prodiskutujeme váš nový jídelníček včetně vašeho zdravotního stavu, vhodných výživových doplňků a užitečných stravovacích tipů.
* V případě potravinových intolerancí nebo potravinových alergií příplatek 790 Kč.
2.990 Kč*
3 měsíční program redukce / nárůst váhy a nastavení zdravého životního stylu
Balíček konzultací (včetně telefonické i emailové podpory), které můžete využít v prvních 3 - 4 měsících, které jsou nezbytné pro správné nastartování zdravé redukce váhy a nastavení zdravého životního stylu. Tento balíček je vhodný pro ty z vás, kteří chtějí redukovat maximálně 5 kg a nebo se chtějí vzdělávat v oblasti zdravé výživy pro vlastní zdraví či zdraví jejich rodiny. Zahrnuje individuální péči, vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu a výživy, nastavené individuálně pro každého klienta. Naučím vás, jak si vhodně poskládat vaši stravu, aby vám dodala energií, živiny a pomohla vám zredukovat přebytečné kilogramy. Probereme spolu zásady zdravého stavování, co jsou vhodné bílkoviny a jaké množství, jaké jsou vhodné tuky na vaření/smažení a jaké volit sacharidy. Poradím vám, jak se zdravě stravovat, pokud neradi vaříte nebo na to nemáte čas. Zjistím, co vám může bránit v redukci a co byste měli udělat, abyste tyhle bloky odstranili. Doporučím vám vhodné výživové doplňky a zhodnotím vaše zdraví na základě krevních rozborů.
Uvedená cena balíčku je pro on-line konzultace. Osobní konzultace 7.080 Kč.
5.900 Kč
6 měsíční program redukce / nárůst váhy a nastavení zdravého životního stylu (16% sleva)
Šesti-měsíční zvýhodněný program pro zdravou a hlavně trvale udržitelnou redukci váhy do 10 kg, včetně správného nastartování redukce váhy a nastavení zdravého životního stylu. Zahrnuje individuální péči, vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu a výživy, nastavené individuálně pro každého klienta. Naučím vás, jak si vhodně poskládat vaši stravu, aby vám dodala energií, živiny a pomohla vám zredukovat přebytečné kilogramy. Probereme spolu zásady zdravého stavování, co jsou vhodné bílkoviny a jaké množství, jaké jsou vhodné tuky na vaření/smažení a jaké volit sacharidy. Poradím vám, jak se zdravě stravovat, pokud neradi vaříte nebo na to nemáte čas. Zjistím, co vám může bránit v redukci a co byste měli udělat, abyste tyhle bloky odstranili. Doporučím vám vhodné výživové doplňky a zhodnotím vaše zdraví na základě krevních rozborů.
Uvedená cena balíčku je pro on-line konzultace.
Osobní konzultace 11.900 Kč.
9.900 Kč
12 měsíční program redukce / nárůst váhy (29 % sleva)
Tento zvýhodněný program je určený pro redukci váhy od 15 kg. Pro hubnutí, která vyžaduje značnou změnu váhy je potřeba delší doba, aby redukce byla nastavena zdravě, reálně a hlavně udržitelně. Nejedná se o žádnou dietu, ale o nastartování metabolismu vašeho těla a změnu životního stylu postavenou na míru klientovi. Zahrnuje individuální péči, vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu a výživy, nastavené individuálně pro každého klienta. Naučím vás, jak si vhodně poskládat vaši stravu, aby vám dodala energií, živiny a pomohla vám zredukovat přebytečné kilogramy. Probereme spolu zásady zdravého stavování, co jsou vhodné bílkoviny a jaké množství, jaké jsou vhodné tuky na vaření/smažení a jaké volit sacharidy. Poradím vám, jak se zdravě stravovat, pokud neradi vaříte nebo na to nemáte čas. Zjistím, co vám může bránit v redukci a co byste měli udělat, abyste tyhle bloky odstranili. Doporučím vám vhodné výživové doplňky a zhodnotím vaše zdraví na základě krevních rozborů.
Uvedená cena balíčku je pro on-line konzultace. Osobní konzultace 20.160 Kč.
16.800 Kč
Program Fertility kouč na 3 měsíce
(jsem tu pro vás, jak mě budete potřebovat)
Toto období je kritické pro změnu stávající situace a vytvoření ideálního prostředí pro otěhotnění a zdravý růst miminka (telefonická i emailová podpora). Nastavím vám suplementační plán, výživový plán, snížíme množství toxinů ve vašem těle i prostředí, pokusíme se odstranit stresory ve vašem životě, probereme praktiky afirmace a relaxace pro navození psychické podpory a mnohem více. Zjistíte, jaké byste měla zahrnout potraviny ve vašem jídelníčku a jaká je vhodná strava pro zvýšení nebo optimalizaci vaší plodnost. Zaměříme se i na vašeho partnera, aby vaše šance na zdravě těhotenství byla co nejvyšší.
Uvedená cena balíčku je pro on-line konzultace. Osobní konzultace 7.800 Kč.
6.500 Kč
Program Biohacking / Individuální Biohacking kouč
Individuální programy pro optimalizaci funkce těla, zvýšení fyzického i duševního výkonu a posílení celkového zdraví pomocí konkrétního nastavení jak vnějšího, tak vnitřního prostředí.
Pro více informací o tomto programu mě neváhejte kontaktovat.